16 Veljača 2010
Od 01.03.2010. - ponedjeljkom i srijedom od 16.00-17.00 h na Gradskim bazenima ?akovec (fitness)
Trudno?a i maj?instvo, prekrasna razdoblja u ivotu ene koja bi trebala biti ispunjena mirom i sre?om ?emu svakako pridonosi provo?enje raznih aktivnosti koje vas vesele, a moda za njih niste imali vremena.
Usmjerit ?emo vas na aktivnosti vezane za vjebanje te odre?ena pravila i preporuke kojih se dobro pridravati, kako bi se sprije?ile i izbjegle odre?ene poteko?e i komplikacije.
Ako ste i prije trudno?e bili fizi?ki aktivni, poeljno je pod uvjetom da je trudno?a zdrava i dalje nastaviti s istom vrstom aktivnosti, ali u prilago?enom, ciljanom i stru?no vo?enom vjebanju.
Program uklju?uje lagane aerobne vjebe, pilates, yoga, Kegelove vjebe
Uz vjebu ostat ?ete zdravi, snani i spremniji za porod i dolazak bebe.
Informacije: na tel. 091/517-0371 ili na recepciji fitnessa Gradskih bazena ?akovec
